Gym Grass ເປັນສິ່ງທີ່ໃຫຍ່ຕໍ່ໄປສໍາລັບການ gyms ໃນເຮືອນ?

ເມື່ອຂ້ອຍຄິດເປັນຄັ້ງທຳອິດກ່ຽວກັບການສ້າງຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍໃນຝັນຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍໄດ້ຈິນຕະນາການອຸປະກອນທີ່ຫຼູຫຼາ, ໂປສເຕີສ້າງແຮງຈູງໃຈ ແລະ ພື້ນເຮືອນທີ່ສົມບູນແບບ. ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມເປັນຈິງກໍ່ຕີຂ້ອຍ: ຂ້ອຍຈະເຮັດໃຫ້ມັນສະດວກສະບາຍ, ມີປະໂຫຍດ, ແລະ stylish ທັງຫມົດໃນເວລາດຽວໄດ້ແນວໃດ? ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ຂ້ອຍສະດຸດຢູ່ເທິງຫຍ້າ gym. ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າ, ຫຍ້າ gym ແມ່ນເປັນຄວາມລັບຂອງການອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນທີ່ຝັນບໍ? ໃຫ້ ເຊົາ ເຂົ້າ ໄປ ໃນ ນີ້! ບັນຫາ: ພື້ນຜິວແຂງ ແລະ ພື້ນທີ່ທີ່ບໍ່ມີການດົນໃຈ ຂ້ອຍເຄີຍອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເທິງພື້ນແຂງທີ່ຮູ້ສຶກຄືກັບບ່ອນຫຼິ້ນມວຍປ້ຳຫຼາຍກວ່າບ່ອນອອກກຳລັງກາຍ. ທຸກໆການກະໂດດ, ທຸກໆຈັງຫວະ, ປ່ອຍໃຫ້ຂໍ້ກະດູກຂອງຂ້ອຍຂໍຄວາມເມດຕາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ລັກສະນະທີ່ບໍ່ເປັນຫມັນຂອງພື້ນທີ່ຂອງຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີແຮງຈູງໃຈຫນ້ອຍທີ່ຈະຕີຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການການແກ້ໄຂທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມສຸກແລະສະຖານທີ່ເຊື້ອເຊີນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ວິທີແກ້: Gym Gym to the Rescue! 1. Comfort Underfoot Gym grass provides soft, cushioned surface that makes work out feel like a breeze. ບໍ່ວ່າຂ້ອຍຈະເຮັດ burpees ຫຼື yoga, ເຂົ່າແລະກັບຄືນໄປບ່ອນຂອບໃຈຂ້ອຍທຸກຄັ້ງ. ມັນຄືກັບມີ trampoline ຂະໜາດນ້ອຍຢູ່ໃຕ້ຕີນຂອງຂ້ອຍ—ໂດຍບໍ່ມີການ bouncing! 2. ** ການ ອຸ ທອນ ຄວາມ ງາມ ** ໃຫ້ ປະ ເຊີນ ກັບ ມັນ, gym ເຮືອນ ຄວນ ຈະ ເບິ່ງ ດີ ເກີນ ໄປ. ຫຍ້າ gym ເພີ່ມການສໍາພັດຂອງສີຂຽວ, ເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກມີຊີວິດຊີວາແລະມີຊີວິດຊີວາ. ໃນທີ່ສຸດຂ້ອຍສາມາດບອກລາກັບພື້ນສີຂີ້ເຖົ່າຈືດໆ ແລະສະບາຍດີກັບຮູບຮ່າງທີ່ສົດຊື່ນເຊິ່ງກະຕຸ້ນຂ້ອຍໃຫ້ເຮັດວຽກອອກ. 3. ຄວາມຄ່ອງແຄ້ວ ຈາກການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ ຈົນເຖິງການອອກກຳລັງກາຍ HIIT, ຫຍ້າ gym ສາມາດຈັດການໄດ້ທັງໝົດ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ສາ​ມາດ​ວາງ​ອຸ​ປະ​ກອນ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຢ່າງ​ງ່າຍ​ດາຍ​ກ່ຽວ​ກັບ​ມັນ​ຫຼື​ມ້ວນ​ອອກ mat ສໍາ​ລັບ​ການ stretching ບາງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດ - ພຽງແຕ່ດູດໄວຫຼືເຊັດລົງ, ແລະມັນກໍ່ດີຄືກັບໃຫມ່. 4. ຄວາມທົນທານ ບໍ່ເຫມືອນກັບທາງເລືອກພື້ນເຮືອນອື່ນໆທີ່ຂາດ ຫຼືເສຍຫາຍ, ຫຍ້າ gym ແມ່ນສ້າງຂຶ້ນເພື່ອທົນທານ. ມັນ​ສາ​ມາດ​ທົນ​ທານ​ກັບ​ອຸ​ປະ​ກອນ​ຫນັກ​ແລະ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ການ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ອາ​ການ​ຂອງ​ການ​ສວມ​ໃສ່​. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຂ້ອຍສາມາດສຸມໃສ່ເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຂ້ອຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບພື້ນເຮືອນຂອງຂ້ອຍ. ** ເອົາມັນທັງຫມົດຮ່ວມກັນ ** ການລວມເອົາຫຍ້າ gym ເຂົ້າໄປໃນ gym ເຮືອນຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປ່ຽນມັນຈາກພື້ນທີ່ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ງຽບສະຫງົບໄປສູ່ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສະດວກສະບາຍ. ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງພິຈາລະນາການຍົກລະດັບຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍໃນບ້ານ, ຂ້ອຍຂໍແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຫຍ້າອອກກໍາລັງກາຍ. ມັນກວດເບິ່ງກ່ອງທັງຫມົດ: ຄວາມສະດວກສະບາຍ, ແບບ, versatility, ແລະຄວາມທົນທານ. ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ ການສ້າງຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍໃນເຮືອນໃນຝັນບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເປັນວຽກທີ່ໜ້າຢ້ານກົວ. ດ້ວຍພື້ນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຊັ່ນ: ຫຍ້າອອກກຳລັງກາຍ, ທ່ານສາມາດຍົກພື້ນທີ່ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າກຳລັງປະສົບກັບການຕິດຕັ້ງເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍທີ່ບໍ່ເປັນຕາມີແຮງບັນດານໃຈ, ບາງທີມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະອອກສີຂຽວ! ຂໍ້ຕໍ່ຂອງເຈົ້າຈະຂອບໃຈເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າອາດຈະຊອກຫາຕົວເອງວ່າລໍຄອຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າຫຼາຍກວ່າທີ່ເຄີຍ.

ການຫັນປ່ຽນພື້ນທີ່ອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍຫຍ້າ gym ສາມາດເປັນຕົວປ່ຽນເກມໄດ້. ເຈົ້າເຄີຍຮູ້ສຶກວ່າຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າຂາດແຮງຈູງໃຈ ຫຼືຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການບໍ? ບາງ​ທີ​ພື້ນ​ເຮືອນ​ຂອງ​ທ່ານ​ແມ່ນ​ແຂງ​ເກີນ​ໄປ​, ຫຼື​ມັນ​ພຽງ​ແຕ່​ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ເຊີນ​ພຽງ​ພໍ​? ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບມັນທັງຫມົດ. ເມື່ອ​ຂ້ອຍ​ຕັ້ງ​ຫ້ອງ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ໃນ​ເຮືອນ​ຄັ້ງ​ທຳ​ອິດ, ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ທົນ​ກັບ​ພື້ນ​ທີ່​ໜາວ​ເຢັນ. ມັນເຮັດໃຫ້ການອອກກຳລັງກາຍຮູ້ສຶກຄືກັບວຽກຫຼາຍກວ່າຄວາມສຸກ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ຂ້ອຍຄົ້ນພົບຫຍ້າ gym. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຄວາມງາມ; ມັນກ່ຽວກັບການສ້າງພື້ນທີ່ທີ່ດົນໃຈໃຫ້ທ່ານຍ້າຍອອກໄປ. ** ຂັ້ນ​ຕອນ​ທີ 1​: ການ​ປະ​ເມີນ​ພື້ນ​ທີ່​ຂອງ​ທ່ານ ** ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ໂດຍ​ການ​ເບິ່ງ​ທີ່​ດີ​ຢູ່​ໃນ​ພື້ນ​ທີ່​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​. ວັດແທກຂະຫນາດແລະຄິດກ່ຽວກັບຫຍ້າ gym ທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ການວາງແຜນພຽງເລັກນ້ອຍໄປໄກ! ** ຂັ້ນ​ຕອນ​ທີ 2​: ເລືອກ​ປະ​ເພດ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ຂອງ​ຫຍ້າ Gym ** ບໍ່​ແມ່ນ​ຫຍ້າ gym ທັງ​ຫມົດ​ໄດ້​ຖືກ​ສ້າງ​ຂຶ້ນ​ເທົ່າ​ທຽມ​ກັນ​. ທ່ານ​ຈະ​ຕ້ອງ​ການ​ພິ​ຈາ​ລະ​ນາ​ປັດ​ໄຈ​ເຊັ່ນ​ຄວາມ​ຫນາ​, ຄວາມ​ທົນ​ທານ​, ແລະ​ຄວາມ​ງ່າຍ​ຂອງ​ການ​ບໍາ​ລຸງ​ຮັກ​ສາ​. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ເລືອກ​ເອົາ​ຫຍ້າ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ອ່ອນ​ຂອງ​ຕີນ​ແຕ່​ແມ່ນ​ແຂງ​ພຽງ​ພໍ​ທີ່​ຈະ​ຈັດ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ສູງ​. ** ຂັ້ນ​ຕອນ​ທີ 3​: ການ​ຕິດ​ຕັ້ງ ** ການ​ຕິດ​ຕັ້ງ​ຫຍ້າ gym ແມ່ນ​ງ່າຍ​ກວ່າ​ທີ່​ທ່ານ​ອາດ​ຈະ​ຄິດ​. ທ່ານສາມາດກາວມັນລົງຫຼືໃຊ້ກະເບື້ອງກາວສໍາລັບທາງເລືອກທີ່ຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍ. ຂ້ອຍໄປກັບກະເບື້ອງ, ແລະໃຫ້ຂ້ອຍບອກເຈົ້າ, ມັນແມ່ນລົມ. ພຽງແຕ່ປອກເປືອກ, ຕິດ, ແລະທ່ານກໍ່ດີທີ່ຈະໄປ! ** ຂັ້ນ​ຕອນ​ທີ 4​: ສ້າງ​ເຂດ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ ** ເມື່ອ​ຫຍ້າ​ລົງ​, ມັນ​ເຖິງ​ເວ​ລາ​ທີ່​ຈະ​ປັບ​ພື້ນ​ທີ່​ຂອງ​ທ່ານ​. ເພີ່ມໂປສເຕີທີ່ສ້າງແຮງຈູງໃຈ, ລໍາໂພງສໍາລັບສຽງອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງພືດບາງຊະນິດສໍາລັບການສໍາຜັດກັບທໍາມະຊາດ. ນີ້ແມ່ນພະວິຫານຂອງເຈົ້າ, ສະນັ້ນເຮັດໃຫ້ມັນສະທ້ອນເຖິງແບບຂອງເຈົ້າ! ຂັ້ນຕອນທີ 5: ເພີດເພີນກັບພື້ນທີ່ໃໝ່ຂອງເຈົ້າ ດຽວນີ້ມີການຕິດຕັ້ງຫຍ້າອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ ແລະພື້ນທີ່ຂອງເຈົ້າຖືກຕັ້ງຂຶ້ນແລ້ວ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະແລ່ນລົງພື້ນດິນ-ແທ້ໆແລ້ວ! ພື້ນຜິວທີ່ອ່ອນນຸ້ມເຮັດໃຫ້ການອອກກຳລັງກາຍມີຄວາມມ່ວນຫຼາຍ, ແລະຂ້ອຍພົບວ່າຕົນເອງໃຊ້ເວລາຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍກວ່າທີ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ. ສະຫຼຸບແລ້ວ, ການຫັນປ່ຽນພື້ນທີ່ອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍຫຍ້າ gym ສາມາດຍົກລະດັບປະສົບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໄດ້. ມັນແກ້ໄຂຈຸດເຈັບປວດຂອງພື້ນແຂງ ແລະພື້ນທີ່ທີ່ບໍ່ຖືກເຊີນ, ເຮັດໃຫ້ການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບການປິ່ນປົວ. ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ​ຊອກ​ຫາ​ທີ່​ຈະ​ເພີ່ມ​ກໍາ​ລັງ​ໃຈ​ແລະ​ຄວາມ​ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​, ພິ​ຈາ​ລະ​ນາ​ເຮັດ​ໃຫ້​ສະ​ຫຼັບ​. ເຈົ້າຈະບໍ່ເສຍໃຈ!

ເມື່ອຂ້ອຍຄິດກ່ຽວກັບການຕັ້ງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍໃນບ້ານທໍາອິດ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຕື້ນຕັນໃຈ. ຄວາມຄິດຂອງການອອກແຮງງານຢູ່ເຮືອນຟັງແລ້ວດີເລີດ—ບໍ່ມີການເດີນທາງ, ບໍ່ລໍຖ້າເຄື່ອງຈັກ, ພຽງແຕ່ຂ້ອຍ ແລະແຮງຈູງໃຈຂອງຂ້ອຍ. ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມເປັນຈິງຕີ: ພື້ນທີ່, ອຸປະກອນ, ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ພື້ນເຮືອນ. ຂ້ອຍຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສາມາດຈັດການການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຂ້ອຍໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງປ່ຽນຫ້ອງດໍາລົງຊີວິດຂອງຂ້ອຍໃຫ້ເປັນເຂດໄພພິບັດ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ຂ້ອຍຄົ້ນພົບຫຍ້າ gym. ຈິນຕະນາການນີ້: ເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະຂັດການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ຄວາມຄິດທີ່ຈະທໍາລາຍພື້ນໄມ້ແຂງຂອງເຈົ້າຫຼືເລື່ອນໃສ່ຫນ້າກະເບື້ອງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ຫມົດໄປ. ຫຍ້າ gym ແມ່ນການແກ້ໄຂຄວາມຫຍຸ້ງຍາກນີ້. ມັນສະຫນອງພື້ນຜິວທີ່ມີ cushion ປອດໄພ, ປົກປ້ອງພື້ນເຮືອນຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ຄວາມແຫນ້ນຫນາທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດ—ພຽງແຕ່ປັດ ຫຼື ດູດຝຸ່ນໄວ, ແລະເຈົ້າກໍ່ດີແລ້ວ! ດຽວນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາ ທຳ ລາຍວ່າເປັນຫຍັງຫຍ້າ gym ຈຶ່ງເປັນຕົວປ່ຽນເກມ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນເຮືອນ: 1. ** ຄວາມປອດໄພອັນດັບ ໜຶ່ງ**: ຜ້າກັນເປື້ອນຂອງຫຍ້າ gym ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ. ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດ burpees ຫຼືຍົກນ້ໍາຫນັກ, ການມີພື້ນຜິວທີ່ອ່ອນນຸ້ມຢູ່ລຸ່ມທ່ານເຮັດໃຫ້ໂລກຂອງຄວາມແຕກຕ່າງ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ມີ​ສ່ວນ​ແບ່ງ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຂອງ slips ໃນ​ພື້ນ​ທີ່​ແຂງ​, ແລະ​ເຊື່ອ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​, ມັນ​ບໍ່​ມ່ວນ​. 2. ການອອກກຳລັງກາຍແບບອະເນກປະສົງ: ດ້ວຍຫຍ້າ gym, ຂ້ອຍສາມາດປ່ຽນຈາກໂຍຄະມາເປັນ HIIT ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການທໍາລາຍພື້ນເຮືອນຂອງຂ້ອຍ. ມັນຖືກອອກແບບມາສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຕ່າງໆ, ຈາກການຍືດຍາວໄປສູ່ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຜົນກະທົບສູງ. ຂ້ອຍຍັງໄດ້ຕັ້ງພື້ນທີ່ນ້ອຍໆໃຫ້ລູກຫຼິ້ນໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍອອກກຳລັງກາຍ, ໂດຍຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ເລື່ອນ ແລະເລື່ອນໄປມາ. 3. ການ​ຕິດ​ຕັ້ງ​ງ່າຍ​: ການ​ຕັ້ງ​ຄ່າ​ມັນ​ແມ່ນ​ເປັນ breeze​. ຂ້ອຍພຽງແຕ່ວັດແທກພື້ນທີ່ຂອງຂ້ອຍ, ສັ່ງໃຫ້ຈໍານວນທີ່ເຫມາະສົມ, ແລະມ້ວນມັນອອກ. ບໍ່ມີເຄື່ອງມືທີ່ສັບສົນຫຼືການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບທີ່ຕ້ອງການ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບແຊ້ມ DIY! 4. ການອຸທອນຄວາມງາມ: ໃຫ້ເຮົາຊື່ສັດ—ໃຜບໍ່ມັກການອອກກຳລັງກາຍແບບສີຂຽວ, ສີຂຽວ? ມັນເພີ່ມການສໍາພັດຂອງກາງແຈ້ງໃຫ້ກັບຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນຂອງຂ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກເຊື້ອເຊີນຫຼາຍຂຶ້ນ. ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ຈັບ ໄດ້ ເຖິງ ແມ່ນ ວ່າ ຕົນ ເອງ ໃຊ້ ເວ ລາ ພິ ເສດ ໃນ ເຂດ ພື້ນ ທີ່ ອອກ ກໍາ ລັງ ກາຍ ຂອງ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ພຽງ ແຕ່ ເນື່ອງ ຈາກ ວ່າ ມັນ ເບິ່ງ ດີ ຫຼາຍ! 5. ຄວາມທົນທານ: ຫຍ້າ gym ແມ່ນສ້າງຂຶ້ນເພື່ອທົນທານ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ນໍາ​ໃຊ້​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ສໍາ​ລັບ​ເດືອນ​, ແລະ​ມັນ​ຍັງ​ເບິ່ງ​ຄື​ວ່າ​ເປັນ​ໃຫມ່​. ບໍ່​ມີ​ການ​ສວມ​ໃສ່​ແລະ tear​, ບໍ່​ມີ​ມະ​ລາຍ​ຫາຍ​ໄປ​. ມັນຄືກັບການມີເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍແບບໃໝ່ທຸກໆມື້. ສະຫຼຸບແລ້ວ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາການຕັ້ງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນ, ຢ່າເບິ່ງຂ້າມຄວາມສໍາຄັນຂອງພື້ນເຮືອນ. ຫຍ້າ gym ໄດ້ປ່ຽນປະສົບການການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຂ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນປອດໄພກວ່າ, ມີຄວາມສຸກຫຼາຍ, ແລະດຶງດູດສາຍຕາ. ຖ້າເຈົ້າອິດເມື່ອຍໃນການເລື່ອນຊັ້ນເທິງພື້ນຜິວທີ່ແຂງ ຫຼື ກັງວົນວ່າຈະເຮັດໃຫ້ພື້ນເຮືອນຂອງເຈົ້າເສຍຫາຍ, ໃຫ້ລອງໃຊ້ຫຍ້າອອກກຳລັງກາຍ. ເຈົ້າອາດຈະພົບວ່າມັນເປັນຊິ້ນສ່ວນທີ່ຂາດຫາຍໄປໃນການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນຂອງເຈົ້າ! ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາໃນມື້ນີ້ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມ lvbaograss: amandaluo560@gmail.com/WhatsApp 18052565777.

1. Author Unknown, 2023, Is Gym Grass the Secret to a Dreamy Home Gym 2. Author Unknown, 2023, Transform Your Workout Space with Gym Grass 3. Author Unknown, 2023, Why Gym Grass is the Game-Changer for Home Fitness 4. Author Unknown, 2023, The Surface Unknown, Problem and Unknown 2023, ການແກ້ໄຂ: Gym Gym to the Rescue 6. Author Unknown, 2023, putting it all together